【2026】スマートリングで血圧・血糖値は測れる？最新モデルの測定精度と選び方を徹底解説

こんにちは、FEELです😊🐠
アクアリウム歴30年。
数値は便利ですが、信じすぎると崩れるのも知っています。

スマートリングで血圧や血糖値が測れるって本当？
ここ、意外と誤解が多いですよね。

結論から言います。
2026年1月時点で「リング単体で血糖値を医療レベルに測定」は現実的ではありません。

※重要：本記事は一般情報です。ここで扱う機能は多くが医療機器ではなくウェルネス用途です。診断や治療は医師の判断が必要です。

この記事では

について解説します。

2026年、スマートリングによる「血圧・血糖値」測定の最新トレンド

結論です。
今の主流は「測定」ではなく 推定（Estimations）とモニタリングです。

判断軸はこの3つです

なぜスマートウォッチではなく**「スマートリング」**で測るのか？

リングの強みは「つけっぱなし」です。
睡眠中も外れにくい。

水槽も同じです。
pHの1回測定より、毎日の揺れ幅が重要です。

光電式（PPG）センサーの進化：指先から読み取る血流情報の精度

リングの基本はPPGです。
光で血流の変化を見て、心拍などを推定します。

Samsungも、スマートリングは通常血圧測定の機能を備えないと説明しています。

つまり、現状のリングにあるのは
血圧“そのもの”ではなく関連指標が中心です。

2026年に注目すべき**「非侵襲（針を刺さない）」**モニタリング技術

ここは期待が先行しやすい分野です。

UltrahumanのCGM（M1）は、
センサー装着に針（導入用）と皮下フィラメントが関わると説明されています。

【調査】血圧測定・血糖値管理ができる最新スマートリング3選

結論です。
この領域は「リング単体で全部」は狙わない方が安全です。

判断軸はこの3つ

1. Galaxy Ring 3（仮）：血圧変動（トレンド）のトラッキング機能

最初に正直に言います。
「Galaxy Ring 3」は公式情報が確認できません。

Samsungは「スマートリングは通常血圧測定を備えない」と説明しています。

なので、血圧が目的なら結論はこうです。
Galaxy Ringは“血圧の代替”ではなく、睡眠・心拍などの周辺データで生活改善に寄せる道具です。

2. Ultrahuman Ring AIR：食事と血糖値スパイクの相関分析に特化

Ultrahumanは強いです。
ただしポイントはここです。

UltrahumanはCGMが腕に付くことを説明しています。
「針を刺さない」というより、**現実は“センサーを装着して連携”**です。

3. 最新・医療系スタートアップモデル：薬機法承認を目指す高精度リング

2026年は「血圧っぽい指標」を出すリングが増えています。
ただし、表現はかなり慎重です。

また、RingConnの新世代リングが血圧モニタリングをうたうという報道もありますが、医療グレード測定としては扱わないという慎重さが見られます。

スマートリングの「血糖値モニタリング」はどこまで正確か？

結論です。
血糖は“リング単体測定”より、CGM連携で生活を変えるのが現実的です。

血糖値スパイクの可視化：ダイエットや糖尿病予防への活用術

スパイクの価値は「犯人探し」です。
何を食べた日に上がるか。

ここで大事なのは、
数字を恐れるより、ルールに落とすことです。

CGM（持続血糖測定器）との連携：リブレ等とスマートリングの相乗効果

Ouraも、DexcomのCGM（Stelo）と連携してアプリ上でグルコース表示を扱う動きを進めています。

注意点：スマートリングは「医療用血糖値測定器」の代わりになるか？

結論です。
代わりにはなりません。

血圧測定機能を備えたスマートリングの選び方と「落とし穴」

結論です。
血圧は「推定」に寄るほど、校正が重要になります。

カフ式血圧計との定期的校正（キャリブレーション）の必要性

RingConnは「28日ごとに校正」と説明しています。
ここが血圧系リングの現実です。

海外モデルの日本国内での「管理医療機器」承認状況

医療として扱うなら、
日本では薬機法の枠組みと承認が関わります。

健康の参考として使うか。
医療目的を期待するか。
ここで選び方が変わります。

睡眠中の**「無呼吸症候群」や「夜間高血圧」**を検知するメリット

ここは“診断”ではなく“気づき”です。
SpO2や呼吸の乱れの兆候で、受診のきっかけになります。

この線引きを守るほど、後悔が減ります。

健康寿命を延ばす！スマートリング活用した次世代の健康管理法

結論です。
血圧・血糖だけに寄せるより、生活の全体最適が一番効きます。

ポイントは3つ

食事・運動・睡眠と「心拍変動（HRV）」の相関関係

HRVは、疲労と回復のヒントになります。
睡眠改善は、日中の負荷で決まることも多いです。

**「パーソナルヘルスコーチ」**AIによる生活習慣改善のアドバイス

CGM＋リングの世界は、
「見える化」から「提案」へ進んでいます。

高齢者の見守り機能としてのスマートリングの可能性

リングは小さくて外しにくい。
この特徴は見守りに向きます。

まとめ｜2026年はスマートリングで「未病」を防ぐ時代へ

結論です。
スマートリングで血圧・血糖を扱うなら、言葉を変えるのが正解です。

血圧・血糖値を気にする人が今すぐ導入すべきモデルの結論

自分に合ったモデルを見つけましょう🌱